中医理论中实际上并没有“高血压”这个病名，但是早在古代中医就发现了高血压这种病症，只是不管它叫高血压，而是称为眩晕病、头痛病等等。同时，中医也没有“降压”这种说法，而是根据高血压的不同阶段、不同时期的表现，采取不同的治疗办法。现代中医把高血压病分成四大类型，分别是肝阳上亢型、肝肾阴虚型、痰湿中阻型、瘀血阻窍型。要针对这四种不同的高血压病型，分别用四种不同的食物和茶饮进行调理，而非一概而论。高血压的中医辨证如下：（1）肝阳上亢证：眩晕耳鸣，面红目赤，视物不清，情绪易激动，腰酸足软，舌红苔黄，脉弦。治以清肝泻火，方用天麻钩藤饮加减：天麻、钩藤、石决明、川牛膝、桑寄生、杜仲、栀子等。（）气阴两虚证：胸脘胁痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津，脉细弱或虚弦，治以滋阴疏肝，方用一贯煎：生地黄、北沙参、枸杞、麦冬、当归身、川楝子等。（3）肾阴亏虚证：腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗，遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，牙齿动摇，足跟作痛，小便淋沥，以及小儿囟门不合，舌红少苔，脉沉细数。治以滋补肾阴。方用六味地黄丸加减：山萸肉、干山药、牡丹皮、泽泻、熟地、茯苓等。（4）痰浊中阻证：咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头晕心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。治以化痰祛湿，健脾和胃。方用半夏白术天麻汤加减：半夏、白术、天麻、橘红、茯苓、甘草、生姜、大枣等。（5）瘀血阻窍证：眩晕头痛，且痛有定处，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇紫暗；舌暗有瘀斑，多伴见舌下脉络迂曲增粗，脉涩或细涩。治以祛瘀生新，活血通窍。方用通窍活血汤加减：赤芍、川芎、桃仁、红花、麝香、老葱、鲜姜、大枣、酒。高血压食疗方法有哪些高血压患者的饮食要低盐低脂，多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的，同时摄入足够量的优质的蛋白。生活方式的调整是高血压非药物治疗的重要内容，适用于所有高血压患者。体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益；减少钠盐摄入：膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腊制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6g为宜；补充钾盐：每日吃新鲜蔬菜和水果；减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；必要时补充叶酸制剂。传统医学中高血压患者适合的食疗方法如下。①芹菜粥：芹菜连根10克，米适量煮粥调味服食，尽量要清淡些，芹菜对于治疗高血压史很有效的，煮成粥比较适合老人使用。②香蕉水：把吃剩的香蕉皮或果柄30～60克留下，先别扔掉，放些水像煎药一样煮沸，等它完全出味了之后服用。如果觉得难喝也可以适当加些冰糖进去一起煮。③木耳汤：黑木耳10克，白木耳10克，用水泡发后，撕成小片，放进锅里煮成汤，可以放些冰糖进去一起煮，冷却后服用更觉得可口又有效。但需要注意，饮食调节只是治疗高血压的辅助手段，对于明确的高血压患者，饮食、生活等调节仍不能改善者，医院就诊，在医生的指导下进行治疗。温馨提示
文中引用的方剂与中药，在于更直观形象地说明问题，在于为同行和病家提供参考，带您更好地感受中医的魅力，绝不意味着向各位推荐使用以上中药方剂，更不是鼓励各位自行购买服用。
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我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年5，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，3岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
本文编辑：佚名
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